エリザベスは2世帯住宅を出たい

きまりごとのおぼえがき。

月曜日のそうじ

<2F主寝室>のそうじの日。 ①すのこベッドをさんかく△にして、お布団をのせる 天気がいい日は、主人かわたしのふとんのどちらか一組を干します。 干せない日はすのこベッドにすべてのせます。 この写真、なんとなく、部屋がぐちゃっとしていますね。。。 ②…

月末にやること

①食器用スポンジの交換 ②はぶらし・歯間ブラシの交換 ③雑巾・ダスターの交換 月末をめどに行っていることです。 25日を過ぎると、おやそろそろだね、というかんじです。 翌月になってしまうことも、もちろんあります。 ①食器用スポンジの交換 ダスキンのス…

いちにちひとつ 10月

10月が終わりました。 11月になりました。 胃の痛い仕事が終わりました。 (体重は速やかに回復しました。) 10月分衣類など(むすめ) 処分するもの(水色で囲んだものと矢印のもの)と、フリマへ出すもの。 昨年着ていたものがほとんどサイズアウト…

いちにちひとつ 9月

10月も、もう後半になってしまいました。 今年もあと2ヶ月。 まだ仕事でコテンパンです。 (体重は元に戻りつつあるけれども) 腸→胃→扁桃腺、と体調の悪さも変化しております。 寝れば治ると信じています。 てなわけで、やっと写真を撮れました。 9月分…

ダイエット 14週間後

10月4日(水) スタートから14週間たちました。 とうとう10月です。 どどん、 体重 58,2㎏ → 56,2㎏ スタートから2㎏、減った。 4週間前から1,5㎏、減った。 勝因は、 仕事のストレス。 どどん。 胃と腸をやられております。 ダイエットは…

いちにちひとつ 8月

9月になり、いっきに秋めいてきた埼玉県山間部です。 バッタ、カマキリ、トンボが舞っております。 せみのぬけがらは、庭の目立たないところでそっと山盛りになっています。 8月分衣類など むすめのもの:襟元が汚くなってしまったり、 びろびろに広がった…

ダイエット 10週間後

9月6日(水) スタートから10週間たちました。 9月になりました。 では 体重 58,2㎏ → 57,7㎏ スタートから500g、減った。 2週間前から400g、増えた。 あちゃー 敗因は、 たぶんジュースと夜ごはんを食べてすぐ寝ていること。 寝るつも…

土曜日・日曜日のそうじ

<土間><玄関><庭>のそうじの日。 <土間> ①片付ける ②ふわふわしたほこりの塊を掃除機で吸う ③ほうきで掃く 最も片付いている状態、片付けたてです。 (なのに靴がきちんとそろっていない。。。以後、気を付けよう。) DEAN & DELUCAの袋の中には、 …

ダイエット 8週間後

8月23日(水) スタートから8週間たちました。 2か月です。 はやいです。 さて 体重 58,2㎏ → 57,3㎏ スタートから900g、減った。 2週間前から300g、増えた。 増えたー。 増えたかー。 今後意識したいこと <食事> ・朝起きたら、水 or…

いちにちひとつ 7月

気が付けば、8月もお盆が過ぎていました。 メルカリをはじめました。 7月分衣類など むすめは、ひらひらやピンクの服が「好きではない。」とのこと。 いとこからもらったふりふりワンピースも、一度も着ることなく、 ぶっこみボックス行きです。 あと、わ…

ダイエット 6週間後

8月9日(水) スタートから6週間たちました。 わたしの夏バテはつづき、寝ても寝ても眠い。。。 さらに、むすめが体調を崩しました。 流行りの、手足口病です。 そんなこんなで、ズタズタです。 そんなこんなで 体重 58,2㎏ → 57,0㎏ スタートから…

金曜日のそうじ

<1Fダイニング・キッチン>のそうじの日。 ①片付ける →作業台や棚などに出しっぱなしになっているものを分別して片付ける 最も片付いている状態、片付けたてです。 ぴかーん ふだん↓ 画像はアップできませんが、 その辺の床に使用済のまるまったおむつが転…

ダイエット 4週間後

7月26日(水) スタートから4週間たちました。 夏バテしていました。 ごはんを食べる→胃がしんどくなり胃薬を飲む→回復→ 少し食欲が出る→食べる→あれ、またしんどいな。。。 という悪循環をさまよっていた1週間でした。 というわけで 体重 58,2㎏ → …

ダイエット 3週間後

7月19日(水) スタートから3週間たちました。 体調を崩していたむすめは、気管支炎でした。 体重が前月より500g減り、(むすめのほうが体重がおちている。) 体力は落ち、 暑さはきつくなり、 またしても保育園へ行くのに大暴れ&ギャン泣きの日々…

ダイエット 2週間後

7月12日(水) スタートから2週間たちました。 先週の水曜日から、むすめが熱を出しました。 突発性発疹以来の38℃超え。 水・木・金と38~39℃を行ったり来たり。 ばたばたのぐだぐだでした。 こんなときに限り、主人は出張や食事会で不在がち。 ま…

ダイエット 1週間後

7月5日(水) スタートから1週間たちました。 体重 58,2㎏ → 58,15㎏ ちょっと減った。 できたこと <食事> ・朝起きたら、水 or 白湯 ・レモン酢を一日大さじ1杯 <生活> ・ラジオ体操 できなかったこと <食事> ・野菜か、果物から食べる →…

いちにちひとつ 6月

そんなこんなで、6月も終わりました。 いちねんが半分終わったことに、気付きました。 6月分衣類など 穴の開いてたパジャマ替わりのTシャツや、穴の開いていたデニム、 くたびれた靴下や昨冬に活躍しなかった服などを処分。 6月分雑貨など 大型もの ホーム…

ダイエット

出産して3年。 ・結婚式前49kg ・妊娠前 54kg ・現在 58,2kg あかんです。 根拠なく、いつか痩せるだろう、と思っていました。 あまかった。 ダイエットです。 ~しない、というフレーズを使わないルールを考えてみました。 <食事> ①朝起きたら、…

木曜日のそうじ

<1Fリビング>のそうじの日。 ①クイックルモコモコ →テレビ台 ②掃除機をかける or ルンバ ③ぞうきんがけ →床・窓際・棚 以上。 木曜日は工程工数が少なくて、よいです。 昨日、テレビ台の下のルンバ基地にて、 ぞうきんに3センチくらいの黒いちいさなムカ…

ルーティンワーク<掃除編>

曜日ごとに掃除をする場所と内容をざっくり設定しています。 要領・段取りがわるいためです。 決め事にしないと、 ぼーーーっと、 どうしようか、なにをしようか、どこまでやろうか、 を、考えるのに時間を費やしてしまいます。(しまっていました。) ★月曜…

いちにちひとつ 5月

ひきつづき、ぜっさんひとりキャンペーン中、です。 5月分衣類など 5月分雑貨など 服もはいってますね。。 今回は納戸にしまってあった、ベビーおよびマタニティ服を整理しました。 毛玉が付いていたり、シミがついているもの、くたびれているものは処分。…

いちにちひとつ

いちにちひとつ、なにか不要なものを捨てよう というキャンペーンをひとりで行っています。 4月分衣類など 4月分雑貨など 掃除や片付けをしながら、いらないもの・もう使わないものを探します。 見つけたら『ぶっこみボックス』へ入れておきます。 (入れず…